第68章 禅定（3/4）

在接下来的课程中，智德住持还带领大家进行了行禅。

行禅是一种将禅修与日常生活结合的方式，通过有意识的行走，培养对当下每一刻的觉知。

“行禅是将禅修带入生活的一种方式，”智德住持解释道，“通过有意识地行走，我们可以在日常生活中保持内心的宁静和觉知。”

行禅的过程非常简单，但也非常深刻。

智德住持带领大家走在寺庙后山的小径上，阳光透过树叶斑驳地洒在小路上，空气中弥漫着清新的梅花香。

“行禅时，每一步都要有意识地迈出，”智德住持说道，“感受脚步与大地的接触，感受呼吸的每一个起伏。通过这种方式，我们可以将内心的宁静带入日常生活的每一个时刻。”

冬天的环境更加适合行禅，夏天容易多造杀业。

林栋发现行禅的思维与忍者训练中的脚步结合，能让他更加融入自然中。

苏雨晴和丽娜也按照住持的指导，开始慢慢地行走。

起初，她们觉得有些不自在，但很快就发现，通过这种有意识的行走，她们的内心变得更加平静，对周围的环境也有了更深的感知。

三天的禅修很快结束了。

离开前，林栋、苏雨晴和丽娜一同来到林禅寺规模仅次于大雄宝殿的弥勒殿。

弥勒佛像慈眉善目，笑容可掬，象征着无限的慈悲和智慧。

奉化是弥勒佛化身显世的地方，也被传为祇的道场。